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AG直营平台 家中环境正悄悄影响着老人的健康,了解一下老人居室的正确样子

发布时间:2020-03-05 20:23 作者:admin 来源:未知 点击:59 字号:

安全第一

老年人的居室最好朝南,冬暖夏凉,室内陈设简单、明净、宽畅,便于活动。各个房间之间要保持平坦无障碍,地面防滑,方便行走或使用轮椅。

老年人的居所注意事项

老年人体温调节功能较差,维持一个适宜的室内温度,不仅使老年人感到舒适、安定,而且有利于机体进行新陈代谢,预防疾病。 室内温度以18~22℃为宜,夏天可相对增高,以22~24℃为宜,以缩小室内外温差。室温过低AG直营平台,老年人易着凉、感冒;室温过高AG直营平台,易使人疲惫、精神不振。

适宜的温度

适宜的湿度

床铺舒适安全

适度照明

当空气湿度小AG直营平台,人体会蒸发大量水分,引起皮肤干燥、口干、咽痛等不适。患有呼吸系统疾病的老年人,空气湿度过低使呼吸道黏膜干燥,痰不易咳出,增加肺部感染的机会而加重病情。家庭室内 最佳相对湿度应为50%~60%。适宜的湿度,会使人感到清爽、舒适。通常家庭空气加湿方法为:空气加湿器、地上洒水、暖气上放水槽和湿毛巾等。

居室通风

对患慢性呼吸系统疾病的老年人,室温过高,易使老年人感到胸闷,呼吸不畅,加重呼吸困难。清凉的室温、流通的空气,使老年人易于进行气体交换,提高血氧浓度,改善呼吸。 上午或傍晚应打开窗户通风2~3次,每次30分钟左右,以保持居室内空气新鲜,氧气充足。

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老年人的 床铺应保持清洁、干燥、平整、柔软、舒适。床的高低、软硬度要合适,便于老年人上下床。床旁配备床头柜或床旁桌,便于老年人卧床时饮水或取物。对高龄老年人或有意识障碍的老年人, 床旁应设床栏。对长期卧床生活尚能部分自理的老年人,可选用带有轮子的床上桌以供老年人梳洗、用餐、阅读、写作。被褥的选择以轻暖易于洗涤的棉织品为宜。床铺应每天整理,每周定期更换清洁的被套和床单。如有大小便失禁,应随时更换被单,并注意经常光照。

光线充足

老年人居住的房间要 光线充足,阳光直接照射对老年人尤为重要。阳光照射深部组织会产生温热作用,血管扩张,血流加快,改善皮肤组织的营养状况,给人以舒适感。如果打开玻璃窗让阳光直接照射室内,阳光中的紫外线有消毒、杀菌作用。

老年人洗浴室注意事项

白天采用自然光,可使老年人感觉温暖、明亮、舒适,但 阳光不要直射老年人的眼睛,以免引起眩晕。午睡时用窗帘或百叶窗遮挡光线。使用人工光源时,亮度要能调节,以适应老年人的不同需要。走廊、卫生间、楼梯及拐角暗处要 保持一定的亮度,防止老年人因视力障碍而跌倒。阅读时可用床头灯或壁灯。夜间睡眠时,可根据老年人的生活习惯采用地灯或关灯,卧室窗帘遮光性要好,以利于睡眠。

老年人膀胱容积缩小,膀胱括约肌松弛,容易出现尿频、尿急现象。卫生间的位置最好在卧室内,使用方便。地面 应平坦、防滑。卫生用品放置在老年人方便易取的地方。安装坐式便桶,旁边 装有扶手、呼叫器以便呼叫帮助。沐浴设备要求方便卫生,下水道排水通畅,地面无积水,防滑、内部装有扶手。

新鲜的空气对老年患者尤为重要。 一般居室开窗20~30分钟,室内空气即可更新一遍。对身体较弱的老年人,通风时可暂到其他房间,避开冷空气的刺激。

防止噪音

人民卫生出版社出版《老年保健工作手册》 刘晓丹

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噪音在50~60dB 时,一般人会感觉吵闹,家庭中噪音的产生大都为大声喧哗、音响音量过大所致,一般老年人喜静,对有心脏病的老年人,安静则是一种治疗手段,家庭中创造一个 宁静、幽雅的环境,利于老年人休养。

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